Solcreme under lup: Hvad smører du egentlig på huden?

Solbeskyttelse handler om mere end tallet på tuben. UV-filtre, plejende ingredienser, vandfasthed og din aftenrens gør en forskel for både beskyttelsen og den måde, huden har det på.

Det vigtigste, før vi vender tuben

Vælg både UVA- og UVB-beskyttelse, brug en tilstrækkelig mængde, og læg solcremen som et selvstændigt, jævnt lag efter hudpleje og før makeup. Ved ophold i solen genpåfører du cirka hver anden time og efter badning, kraftig sved eller aftørring. Kombinér solcremen med skygge, tøj og pauser fra solen.

UV-filtre: Sådan beskytter de huden

Der findes overordnet mineralske og organiske UV-filtre. Zinkoxid og titandioxid hører begge til de mineralske. En solcreme kan også kombinere forskellige filtre.

Zinkoxid kan give bred beskyttelse mod UVA og UVB. Titandioxid bidrager især mod UVB og kortere UVA-bølgelængder. Filtrene indgår i en samlet formulering, hvor de arbejder sammen om produktets angivne beskyttelse.

Begge typer filtre beskytter især ved at absorbere UV-stråling. Mineralfiltre spreder og reflekterer også noget lys. Beskyttelsen foregår i produktlaget på huden. [1,2]

Tidligere forbindede mange zinksolcreme med en tyk, hvid overflade. Nyere formuleringer fordeler mineralerne bedre, og let toning kan mindske det hvide skær. Resultatet kan være langt mere transparent, men udseendet afhænger stadig af produkt, hudtone og den mængde, du bruger. [3]

Solbeskyttelse som en del af din hudpleje

Hos Feminine ser vi på helheden: UVA- og UVB-beskyttelse, plejende ingredienser og en konsistens, du har lyst til at bruge hver dag. Du behøver ikke kende alle navnene på ingredienslisten for at finde et godt match. Jeg hjælper dig med at vælge en solcreme, der passer til din hud og dine vaner.

Det er også derfor, solcreme har sin egen plads i rutinen. Den giver huden beskyttelse mod UV-stråling, mens resten af plejen vælges efter hudens behov. [2]

Vand, sved og solcreme – hvad bliver siddende?

En vandafvisende solcreme kan være en fordel på stranden, på løbeturen eller når du sveder. Men ingen solcreme holder ubegrænset. Følg produktets anvisning, og husk at genpåføre efter badning, kraftig sved eller aftørring.

Det er en af grundene til, at jeg ikke tror på én solcreme til alle situationer. Den, du elsker under makeup, behøver ikke være den samme, du tager med til en hel dag ved havet.

Hvorfor jeg valgte Team Dr. Joseph

Solcremernes formuleringer var en af grundene til, at jeg tog Team Dr. Joseph ind hos Feminine. Jeg ønsker produkter, hvor beskyttelse og hudpleje er tænkt sammen. Serien giver mulighed for at vælge mellem forskellige formuleringer, så solbeskyttelsen passer ind i din pleje.

Sensitive Mineral Sunscreen SPF30 er baseret på zinkoxid og giver UVA- og UVB-beskyttelse. Den er let tonet og indeholder blandt andet glycerin, jojobaolie, solsikkevoks og E-vitamin. Producenten beskriver den som uden tilsat parfume, egnet til sensitiv hud og børnehud og vandafvisende. Der står ikke akrylater, octocrylene eller homosalate i den aktuelt viste ingrediensliste. Det er en konkret kombination, jeg værdsætter. [3]

High Protection Sun Cream SPF30 kombinerer organiske UV-filtre, blandt andet et UVA-filter, bemotrizinol og ethylhexyl triazone, sammen med hyaluronsyre, allantoin og E-vitamin. [4]

Hvornår skal solcremen på?

Solcreme er det sidste lag i din hudpleje før makeup. Påfør den som sit eget jævne lag og lad den sætte sig, før du lægger foundation. Bland den ikke med creme, olie eller foundation: Den angivne faktor gælder den testede formulering. [3]

Giv dig tid til at fordele solcremen jævnt og lade laget sætte sig. Følg produktets anvisning; som generel vane kan du påføre cirka 15–20 minutter før, du går ud. [2]

Din rutine kan se sådan ud:

DIN RUTINE · LAG FOR LAG

1. 1–2 RENS

   Afhængig af makeup og SPF-forbrug. Team Dr. Joseph Gentle Cleansing Oil bruges som første rens til at løsne makeup og SPF. Team Dr. Joseph Delicate Cleansing Milk bruges som anden rens til at rense huden grundigt. Tilpas ét eller to rensetrin til din hudtype og sensitivitet.

2. TONIC / BALANCERENDE MIST

   Valgfrit trin

3. SERUM

   Tilpasset din hud

4. ØJENSERUM / ØJENCREME

   Ét produkt eller begge efter behov

5. ANSIGTSCREME

   Eventuel ekstra creme hører også til her

6. SOLCREME

   Et selvstændigt, jævnt lag – lad det sætte sig

7. MAKEUP

   Foundation ovenpå – bland ikke solcremen i

Tonic, mist og øjenpleje er mulige trin – ikke noget alle behøver. Dobbelt rens er især relevant om aftenen, når du skal fjerne makeup eller en solcreme, der sidder godt fast. Om morgenen behøver du ikke gentage hele aftenrensningen.

Hvis du bruger en ekstra creme eller primer til at få din makeup til at glide bedre, så lad cremen høre til før solcremen, eller brug en egnet primer forsigtigt efter, at solcremen har sat sig. Undgå at gnide og blande beskyttelseslaget rundt.

Mit personlige makeup-tip – og hvad SPF-tallet betyder

Jeg er selv glad for en dråbe Miracle Drops i min foundation fra Jane Iredale. Det er et personligt tip til finish og hudfølelse. Når foundation blandes med andre produkter, kan jeg ikke regne med, at den stadig giver den faktor, der står på emballagen.

Makeup med SPF kan supplere beskyttelsen, men den mængde, vi normalt bruger, er ikke nødvendigvis nok til den angivne faktor. Derfor anbefaler jeg et separat lag solcreme, når huden har brug for UV-beskyttelse – også på vinterdage med relevant eksponering.

SPF beskriver især beskyttelsen mod UVB og solskoldning. Se også efter UVA-beskyttelse. Faktor 30 i solcreme og faktor 30 i foundation bliver ikke til faktor 60. [2]

Om sommeren er genpåføring særlig let at glemme. Vi mærker ikke altid, at sved, hænder og håndklæder har flyttet produktet. Lad derfor dagens ophold i solen styre din rutine, frem for alene at stole på morgenens makeup.

Når dagen er slut: Et blidt renseritual

En solcreme skal sidde godt om dagen og kunne fjernes behageligt om aftenen. Team Dr. Joseph Gentle Cleansing Oil er mit første rensetrin til at løsne makeup og SPF.

Et mindre studie med 20 deltagere fandt, at olierens fjernede den undersøgte vandfaste solcreme bedre end den undersøgte skummende rens. Den ikke-vandfaste solcreme kunne fjernes med begge. Det giver en faglig baggrund for at vælge olierens som første trin, når dagens solcreme skal af. [5]

Min egen aftenrutine begynder med Team Dr. Joseph Gentle Cleansing Oil, som jeg arbejder blidt ind i huden for at løsne makeup og SPF. Derefter bruger jeg to pump Team Dr. Joseph Delicate Cleansing Milk som anden rens, masserer nænsomt og vasker af. Det er en mild kombination, som jeg bruger til en grundig aftenrens. Om du har brug for ét eller to rensetrin, afhænger af din hudtype, sensitivitet og hvor meget makeup og SPF du har brugt. Følg produkternes anvisninger ved brug.

Brug lette hænder og rolige bevægelser, mens du løsner dagens produktlag. Afslut med din aftenpleje, og lad rensningen være et lille ritual, der giver huden en ren og behagelig fornemmelse.

Solbeskyttelse, du har lyst til at bruge

Den bedste plads til solcremen er i en rutine, du holder af. Når konsistens, finish og pleje passer til dig, bliver det lettere at give solbeskyttelsen en fast plads i hverdagen.

Hos Feminine hjælper jeg dig gerne med at finde en formulering, der giver mening for dig – så solbeskyttelse bliver en naturlig del af din pleje.

Udforsk Sensitive Mineral Sunscreen SPF30 →

Kilder & videre læsning

1. [1] Cole et al., 2016: Metal oxide sunscreens protect skin by absorption, not by reflection or scattering.
2. [2] FDA: Sunscreen – How to Help Protect Your Skin from the Sun.
3. [3] Team Dr. Joseph: Sensitive Mineral Sunscreen SPF30, produktbeskrivelse og ingrediensliste.
4. [4] Team Dr. Joseph: High Protection Sun Cream SPF30, aktuel ingrediensliste.
5. [5] Chen et al., 2020: The optimal cleansing method for the removal of sunscreen: Water, cleanser or cleansing oil?

Kilder og producenternes viste ingredienslister kontrolleret 6. oktober 2026. Emballagens aktuelle liste har forrang ved ændret formulering.

Udforsk flere artikler i INSPIRE